【晓芹私房菜】虫草花海参沙拉,创意生活你也可以!

海参,不仅仅是一道奢侈的美食!

不是什么时候想吃了才去吃,相反的,为了自身和亲人的健康,我们更需要的是有计划地为身体提前储备着“健康”,而非一味的暴饮暴食或是临时抱个佛脚。爱Ta要讲究,健康不将就。

 

 

虫草花海参沙拉满足吃货花样吃海参的渴求,不仅食材简单方便,操作起来更是省时省力。季节变换,气温起伏不定之时,有了这道海参沙拉,再也不用担心自己没有胃口了。来自生活的创意,表达对生活的热爱,让花样吃海参,低调奢华有内涵。

 

主料:晓芹水发海参300g

配料:瘦肉、火腿、虫草花、竹笋、黄瓜、胡萝卜、豆芽、橙子、青柠、西红柿、洋葱、豆芽、姜丝

调料:盐、糖、胡椒粉、橄榄油



制作方法:

1、锅中起油,放入姜丝,随后放入瘦肉丝,加入适量调料,煸炒后盛出备用;

2、将所有食材放入同一容器中,放入适量调料均匀搅拌即可;

 

虫草花海参沙拉,创意生活你也可以!

 

 

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