春季谨防“倒春寒”,海参提高免疫力!
进入三月就正式进入春季了。就在这2月末尾的几天,辽宁省内很多地区都出现了降雪天气,昼夜温差也较大。俗话说:“春天孩儿脸,一天变三变。”这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节,虽然春季逐步回暖,但早晚还是比较寒冷,冷空气活动的次数也较为频繁,不时还会出现“倒春寒”。虽然人们已经感受到了初春的气息,但是,变化多端的天气也会对人们的身体健康产生一定的影响,稍不注意流行性疾病就会找上门来。晓芹海参温馨提醒您,春季谨防“倒春寒”!
                     
什么是“倒春寒”?
倒(dào)春寒,是指初春(3月)气温回升较快,而在春季后期(4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成“倒春寒”。
初春气候多变,如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。
 
“倒春寒”是怎样形成的?
中国春季(3月前后)正是由冬季风转变为夏季风的过渡时期,其间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭,冷空气南下与南方暖湿空气相持,形成持续性低温阴雨天气。一般来说,当旬平均气温比常年偏低2℃以上,就会出现较为严重的倒春寒。而冷空气南下越晚越强、降温范围越广,出现倒春寒的可能性就越大。
 
春季遇到“倒春寒”,应注意哪些?
“倒春寒”会使人体产生不适,特别是对于有慢性疾病的人群以及老人,其预防方法:
一是,适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖。当气温骤降时注意添衣保暖,特别要注意手、口、鼻部位的保暖;
二是,加强体育锻炼提高身体素质,尤其是适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。
三是,注意休息和保持情绪稳定,避免过度疲劳和精神紧张;
四是,保证室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
五是,多吃一些健脾胃的食物,如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蒜、洋葱、芹菜、各种水果等。
六是,多喝水,这样不仅有利于保持血流畅通,而且可以预防呼吸道疾病。
 
春季食用海参,提高免疫又养肝:
春季天地万物俱生,乍暖还寒,也是人体新陈代谢最为活跃的时期。为什么要在此时食用海参,春季食参又有那些好处呢?
1、春季昼夜温差大,多风,是细菌病毒滋生旺季,易引发流行性疾病。海参可提高人体免疫力,抵御春季各种流行性疾病侵袭。
2、春季是生发的季节,易肝气过旺,内火上升,对脾胃会产生不良影响,进补时应食用温补食品。海参,性温,适宜四季长期进补。
3、春属木,易养肝,肝脏具有排毒、解毒,调节气血等作用,海参特有的活性物质海参素及硒等营养元素具有保肝护血作用。
4、春季,因温度逐渐升高,人体血液供应增多,但供应大脑的氧气却减少,易出现“春困”现象。海参进补,有助于保持人体精力充沛,远离春困对工作、学习、生活带来的困扰
迅雷电影 迅雷电影下载 QVOD电影 订机票最便宜的网站 岁月无痕丰胸精油 岁月无痕丰胸产品 岁月无痕淘宝旗舰店 大唐女将樊梨花 凰图腾 黑狐 宫2 宫2全集 宫2在线观看 宫锁珠帘 宫锁珠帘全集 宫锁珠帘在线观看 大魔术师 变身男女 新天生一对 八星抱喜 爱情真可怕 亲家过年 逆战 我的娜塔莎 你是我爱人 新亮剑 那些年我们一起追的女孩 金陵十三钗 亲密敌人 龙门飞甲 后宫甄嬛传 鸿门宴 开心魔法 青春失乐园 怪侠欧阳德 失恋33天
©2016 XiaoQin All Rights Reserved. 版权所有:大连晓芹食品有限公司 辽ICP备12005866号-1
晓芹营销中心地址:大连市甘井子区西南路30号
服务热线:0411-39253888